Nach einem stressigen Tag mal frei durchatmen? Das fällt uns oft schwer. In diesem Kurs lernen Sie sich Zeit für sich, für Ihren Körper und Ihren Geist zu nehmen. Wenn Sie innere Ruhe und Gelassenheit suchen, mit den Belastungen in Beruf und Alltag besser leben lernen wollen, bringt Ihnen dieser Kurs vielfältige Möglichkeiten nahe, Ihre Balance wiederzufinden und zu stärken. Lassen Sie Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, Autosuggestion und anderer Entspannungsmethoden auf sich wirken und probieren Sie aus, welche Ihnen davon gut tut.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und warme Socken


Kosten

56,00 €


Zeitraum

Mo. 24.09.2018 - Mo. 26.11.2018, 19:30 - 21:00 Uhr


Kursort

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Dozent/in

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Datum Zeit Straße Ort
Mo. 24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 01.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 08.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5
Mo. 26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Widukindstraße 5