Programm / Programm / Gesundheit und Ernährung / Yoga / Kursdetails
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In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt. Den Mittelpunkt bilden die Körperübungen aus dem Hatha-Yoga (Asanas) und der richtigen Atmung (Pranayama). Asanas werden einzeln genau erklärt, später in fließenden Bewegungsfolgen zusammengefasst. Jede Stunde rundet die Tiefenentspannung ab.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

46,00 €


Zeitraum

Fr. 12.01.2018 - Fr. 23.03.2018, 09:30 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 12.01.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 19.01.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 09.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 16.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 23.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 02.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 09.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 16.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 23.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014