Programm / Programm / Gesundheit und Ernährung / Yoga / Kursdetails
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Yoga Fitness ist kurz gesagt die Verbindung des fernöstlichen, spirituellen Yoga mit der westlichen Dynamik. In der Yoga-Fitness werden Körper- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) erlernt und zu fließenden Einheiten zusammengeführt. Es wird der gesamte Körper gestärkt, da viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Koordination und Kondition werden gefördert, Dehnfähigkeit und die Flexibilität werden erhöht.Jede Yoga-Stunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.


Kosten

61,00 €


Zeitraum

Do. 14.09.2017 - Do. 14.12.2017, 18:30 - 20:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 14.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 21.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 28.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 05.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 12.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 19.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 09.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 16.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 23.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 30.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
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