Stress - das bedeutet für Jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, aber auch das tägliche Einerlei und Einsamkeit - das alles kann zu Stress führen. Um den Überblick in unserer hektischen Zeit zu bewahren, ist es vor allem wichtig, auch gut entspannen zu können.
Dieser Kurs wendet sich an Alle, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. Da verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt werden, können die Teilnehmenden herausfinden, welche Art der Entspannung ihnen besonders zusagt.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken


Kosten

50,00 €


Zeitraum

Mo. 20.04.2020 - Mo. 22.06.2020, 20:00 - 21:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 20.04.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 27.04.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 04.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 11.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 18.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 25.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 08.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 15.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 22.06.2020 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210