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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.


Kosten

56,00 €


Zeitraum

Do. 17.01.2019 - Do. 21.03.2019, 08:45 - 10:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 17.01.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 24.01.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 31.01.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 07.02.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 14.02.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 21.02.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 28.02.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 07.03.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 14.03.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Do. 21.03.2019 08:45 - 10:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal