Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Ziel ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen, um so innere Gelassenheit zu erreichen.
Durch Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation erzielt Yoga eine ausgleichende Wirkung und ist somit ideal für den Stressabbau und für eine Entspannung im Alltag. In diesem Kurs lernen Sie durch gezielte Übungen, zur Ruhe und Gelassenheit zu kommen und dem Alltagsstress zu entkommen.


Kosten

34,00 €


Zeitraum

Mo. 28.10.2019 - Mo. 16.12.2019, 19:15 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.10.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt
Mo. 04.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt
Mo. 11.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt
Mo. 18.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt
Mo. 09.12.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt
Mo. 16.12.2019 19:15 - 20:45 Uhr Ehrenmalstraße 61 Grundschule Nachrodt