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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.


Kosten

28,00 €


Zeitraum

Mo. 03.09.2018 - Mo. 01.10.2018, 17:15 - 18:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 03.09.2018 17:15 - 18:45 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 10.09.2018 17:15 - 18:45 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 17.09.2018 17:15 - 18:45 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 24.09.2018 17:15 - 18:45 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 01.10.2018 17:15 - 18:45 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal