Programm / Programm / Kursdetails

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, rutschfeste Socken


Kosten

31,00 €


Zeitraum

Di. 08.05.2018 - Di. 19.06.2018, 09:30 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 08.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 15.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 29.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 05.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 12.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 19.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02