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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, rutschfeste Socken


Kosten

56,00 €


Zeitraum

Di. 12.09.2017 - Di. 05.12.2017, 09:30 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 12.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 19.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 26.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 10.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 17.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 24.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 07.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 14.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 21.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
Di. 28.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Grünestraße 12 (Rathaus) Grünestraße 12 (Rathaus), VHS-Raum 02
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