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Mit einem pulssteigernden Herzkreislaufteil und einem Kräfigungsteil sagen wir den Pölsterchen den Kampf an. Hierbei werden besonders durch die richtige Ausführung die Effektivität erhöht und die Gelenke geschont. Dabei macht sich die positive Wirkung auf das Gewebe und die Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und Rücken schon bald bemerkbar und ein gutes Körpergefühl stellt sich ein!
Nach neuesten Erkenntnissen sind Faszienübungen zur Stärkung und Elastizitätsgewinnung der Bindegewebsstrukturen ein Muss für die Gesunderhaltung unseres Bewegungsapparates. Übungen dieser Art ergänzen den Kursinhalt optimal.


Kosten

31,00 €


Zeitraum

Do. 14.09.2017 - Do. 23.11.2017, 09:15 - 10:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 14.09.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 21.09.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 28.09.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 05.10.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 12.10.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 19.10.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 09.11.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 16.11.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 23.11.2017 09:15 - 10:15 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014