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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, rutschfeste Socken


Kosten

51,00 €


Zeitraum

Fr. 13.04.2018 - Fr. 22.06.2018, 10:00 - 11:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 20.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 27.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 04.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 11.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 18.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 01.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 08.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 15.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS
Fr. 22.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Bachstraße 55 Ev. Familienzentrum FIBS