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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, rutschfeste Socken


Kosten

61,00 €


Zeitraum

Mo. 19.02.2018 - Mo. 28.05.2018, 19:15 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 19.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 26.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 05.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 12.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 19.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 09.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 16.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 23.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 30.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
Mo. 07.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Auf der Lied 28 Vier-Täler-Schule, Mehrzweckraum
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