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Yoga Fitness ist kurz gesagt die Verbindung des fernöstlichen, spirituellen Yoga mit der westlichen Dynamik. In der Yoga-Fitness werden Körper- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) erlernt und zu fließenden Einheiten zusammengeführt. Es wird der gesamte Körper gestärkt, da viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Koordination und Kondition werden gefördert, Dehnfähigkeit und die Flexibilität werden erhöht.Jede Yoga-Stunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

51,00 €


Zeitraum

Do. 12.04.2018 - Do. 05.07.2018, 18:30 - 20:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 26.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 03.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 17.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 07.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 14.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 21.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 28.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Do. 05.07.2018 18:30 - 20:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014