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Stress - das bedeutet für Jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, aber auch das tägliche Einerlei und Einsamkeit - das alles kann zu Stress führen. Um den Überblick in unserer hektischen Zeit zu bewahren, ist es vor allem wichtig, auch gut entspannen zu können.
Dieser Kurs wendet sich an Alle, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. Da verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt werden, können die Teilnehmenden herausfinden, welche Art der Entspannung ihnen besonders zusagt.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

51,00 €


Zeitraum

Mo. 22.01.2018 - Mo. 09.04.2018, 20:00 - 21:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 22.01.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 29.01.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 05.02.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 12.02.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 19.02.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 26.02.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 05.03.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 12.03.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 19.03.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210
Mo. 09.04.2018 20:00 - 21:30 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, 2. OG 210