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Schwungvoll den Tag zu beginnen und sich von diesem Schwung über den Tag begleiten zu lassen ist Zielsetzung dieses Kurses. Aufwärmphase, gezielte Kräftigung einzelner Muskelpartien, Dehnung, Entspannung und Aerobic - ein buntes und abwechslungsreiches Programm, um "fit in den Tag" zu kommen.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

41,00 €


Zeitraum

Di. 16.01.2018 - Di. 17.04.2018, 09:15 - 10:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 10.04.2018 09:15 - 10:15 Uhr Holensiepen 3 Turnhalle Holensiepen
Di. 17.04.2018 09:15 - 10:15 Uhr Holensiepen 3 Turnhalle Holensiepen
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