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Mit effektiven Übungen geht es hier den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Kragen. Theraband, Hanteln, Redondoball und Brasils sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei stärken wir auch die Tiefenmuskulatur, den Rücken und die Armmuskulatur. Außerdem werden wir mit speziellen Übungen unsere Faszien trainieren. Denn geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, eine gute Haltung und eine knackige Figur!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Theraband, Isomatte

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

61,00 €


Zeitraum

Do. 11.01.2018 - Do. 14.06.2018, 18:15 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 22.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 12.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 19.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 26.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 03.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 17.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 07.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 14.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
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