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Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.


Kosten

41,00 €


Zeitraum

Mo. 11.09.2017 - Mo. 27.11.2017, 17:45 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 11.09.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 18.09.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 25.09.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 09.10.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 16.10.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 06.11.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 13.11.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 20.11.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal
Mo. 27.11.2017 17:45 - 19:15 Uhr Marktstraße 14 - 16 Stadtbücherei, Saal