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Mit effektiven Übungen geht es hier den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Kragen. Theraband, Hanteln, Redondoball und Brasils sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei stärken wir auch die Tiefenmuskulatur, den Rücken und die Armmuskulatur. Außerdem werden wir mit speziellen Übungen unsere Faszien trainieren. Denn geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, eine gute Haltung und eine knackige Figur!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Theraband, Isomatte


Kosten

41,00 €


Zeitraum

Do. 07.09.2017 - Do. 07.12.2017, 19:30 - 20:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 07.09.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 14.09.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 21.09.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 28.09.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 05.10.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 12.10.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 19.10.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 09.11.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 16.11.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Do. 23.11.2017 19:30 - 20:30 Uhr Königstraße 20 Martin-Luther-Schule, Turnhalle
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