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Yoga am Vormittag (30102)
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.
Kosten
46,00 €
Zeitraum
Do. 19.04.2018 - Do. 05.07.2018, 08:45 - 10:15 Uhr
Kursort
-
Stadtbücherei, Saal
Marktstraße 14 - 16
58762 Altena
Dozent/in
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 19.04.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 26.04.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 03.05.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 17.05.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 07.06.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 14.06.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 21.06.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 28.06.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
| Do. 05.07.2018 | 08:45 - 10:15 Uhr | Marktstraße 14 - 16 | Stadtbücherei, Saal |
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