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In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt. Den Mittelpunkt bilden die Körperübungen aus dem Hatha-Yoga (Asanas) und der richtigen Atmung (Pranayama). Asanas werden einzeln genau erklärt, später in fließenden Bewegungsfolgen zusammengefasst. Jede Stunde rundet die Tiefenentspannung ab.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!


Kosten

61,00 €


Zeitraum

Fr. 13.04.2018 - Fr. 06.07.2018, 09:30 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 20.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 27.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 04.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 11.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 18.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 01.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 08.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 15.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
Fr. 22.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Brüderstraße 33 Brüderstraße 33, EG 014
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