Wie wäre es mit ein wenig Fitness und einer guten Portion allgemeiner Kondition? Ein Programm mit Gymnastik, mit Musik oder Handgeräten, Zirkeltraining, Bewegungsspiele, Stretching u. a. soll helfen, einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Berufsalltag zu schaffen, der die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und körperliche Fitness anstrebt.

Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es prinzipiell keine Altersbeschränkung.
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind kein Therapie-Ersatz!

Kosten

48,00 €

Zeitraum

Di. 16.01.2018 - Di. 15.05.2018, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursort

• Hauptschule Niederheide, Turnhalle
  Niederheide 3
  58809 Neuenrade
  
  
  

Dozent/in

Kerstin Rulf

Kurse der Dozentin

• 30228 - Fitness für Frauen