Yoga-Fitness for everyone (Onlinekurs)

Kursnr.
21F31169
Beginn
Do., 15.04.2021,
18:45 - 20:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
28,00 €
Yoga Fitness ist kurz gesagt die Verbindung des fernöstlichen, spirituellen Yoga mit der westlichen Dynamik. In der Yoga-Fitness werden Körper- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) erlernt und zu fließenden Einheiten zusammengeführt. Es wird der gesamte Körper gestärkt, da viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Koordination und Kondition werden gefördert, Dehnfähigkeit und die Flexibilität werden erhöht. Jede Yoga-Stunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.

Dieser Onlinekurs findet in der vhs.cloud statt. Eine Registrierung ist kostenlos. Sollten Sie in der vhs.cloud noch nicht registriert sein, erhalten Sie vor dem Kurs eine Mail von uns.
Zugangsvoraussetzungen sind ein PC (oder Notebook) bzw. Tablet jeweils mit einer Internetverbindung (empfohlen 6 MBit/s Bandbreite, wenn möglich als Kabelverbindung (LAN)), eine Webcam (Sie bestimmen, wann die Webcam eingeschaltet wird) und ein Mikrofon.

Kursort

VHS Werdohl, virtueller Klassenraum
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

15.04.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, VHS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

22.04.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, VHS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

29.04.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, VHS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

06.05.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, VHS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

20.05.2021

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, VHS Werdohl, virtueller Klassenraum