FASZIO - ganzheitliches Faszientraining

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
22F31359
Status

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Beginn
Mo., 25.04.2022,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
37,00 €
Faszien - das kollagene Bindegewebsnetzwerk unseres Körpers - ist erst vor Kurzem genauer in den Blick der Forschung geraten. Die aktuellen Erkenntnisse revolutionieren sowohl Medizin als auch Sport. Denn sie zeigen: Wir sind immer so alt wie unser Bindegewebe. Das jeden Muskel und jedes Organ umgebende und alles miteinander verbindende Fasziengewebe unseres Körpers hat eine enorme Bedeutung für unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst den gesamten Bewegungsapparat. Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an Elastizität ist im wesentlichen das Ergebnis von verklebten Kollagen-Fasernetzen. Ein gut angeleitetes Faszientraining entfilzt diese Verklebungen wieder, schützt die Muskulatur vor Verletzung und hält den Körper in Form - mit dem richtigen Training ein Leben lang.

Kursort

vhs Lennetal, GS Werdohl, EG, Raum 014
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Kurstermine

Anzahl: 0

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Dozent(en)

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