Status
Kurs abgeschlossen
Beginn
Mo., 17.04.2023,
19:15 - 20:45 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die den sanften Aspekt des Yoga kennenlernen möchten. Sie erlernen die klassischen Hatha-Yoga-Haltungen, Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung.
Die Gedanken kommen zur Ruhe und die eigene Körperwahrnehmung wird intensiviert. Sie kommen wieder bei sich selbst an und entwickeln spürbar mehr Lebensenergie sowie körperliche und geistige Stärke.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, warme Socken, evtl. eine Decke und ein Meditationskissen.