Für sich selbst sorgen. Jetzt. (Online-Kurs)

Kursnr.
23F30223
Status

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Beginn
Di., 21.02.2023,
18:30 - 19:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
18,00 €
Hegen Sie vielleicht den Wunsch, in hektischen Zeiten wie diesen einen Moment zur Ruhe zukommen? Sich nach außen abzugrenzen, mit der eigenen Aufmerksamkeit nach innen zu verbinden und eine Weile im gegenwärtigen Moment präsent zu sein? Bringen Sie die meditative Praxis in Ihren Alltag. Dieser digitale Raum bietet Ihnen einmal im Monat die Möglichkeit dazu. Gemeinsam mit anderen für ca. 20 bis 25 Minuten in die eigene Stille gehen, passend zum Feierabend. Kleine Rituale und Erfahrungsaustausch runden die in sich geschlossenen Kurseinheiten ab. Für sich selbst sorgen. Jetzt.
Erste Erfahrungen sind wünschenswert, damit die Sitzrunde über die Meditationsdauer aufrechterhalten werden kann.
Eine normale körperliche Fitness ist ausreichend.
Bitte bereitlegen:Gymnastikmatte bzw. weiche Unterlage, Sitz- bzw. Meditationskissen, bequeme Kleidung.
Dieser Onlinekurs findet in der vhs.cloud statt. Eine Registrierung ist kostenlos. Sollten Sie in der vhs.cloud noch nicht registriert sein, erhalten Sie vor dem Kurs eine Mail von uns.
Zugangsvoraussetzungen sind ein PC (oder Notebook) bzw. Tablet jeweils mit einer Internetverbindung (empfohlen 6 MBit/s Bandbreite, wenn möglich als Kabelverbindung (LAN)), eine Webcam (Sie bestimmen, wann die Webcam eingeschaltet wird) und ein Mikrofon.

Kursort

vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

21.02.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

21.03.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

15.04.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

23.05.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum

Datum

20.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Brüderstraße 33, vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum