Status
Kurs abgeschlossen
Beginn
Mo., 16.10.2023,
18:30 - 20:00 Uhr
Wir denken alle, dass wir wissen, wie wir uns gesund ernähren sollten - nur halten wir uns oft nicht daran. Sich gesund zu ernähren bedeutet, dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht, um optimal zu funktionieren. Ihnen fehlen Energie und Lebensfreude? Lassen Sie sich von der Kraft einer angepassten Ernährung überzeugen, um Ihre Lebensenergie wertvoll aus Speisen und Getränken zu gewinnen. Lernen Sie, was die offiziellen Empfehlungen für den Verzehr von Gemüse, Obst, Milchprodukten, Getreide oder Fleisch sind. Eine gesunde Ernährung soll Spaß machen und stressfrei sein!
Die Referentin ist zertifizierte Diätassistentin, Ernährungsfachkraft Allergologie und Ernährungsberaterin in eigener Praxis. Sie stellt im Vortrag den aktuellen Stand der Wissenschaft vor und lehrt nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.