Bauch, Beine, Po und Faszientraining (Onlinekurs)

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
20H31353
Beginn
Do., 12.11.2020,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
22,00 €
Mit effektiven Übungen geht es hier den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Kragen. Theraband, Hanteln, Redondoball und Brasils sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei stärken wir auch die Tiefenmuskulatur, den Rücken und die Armmuskulatur. Außerdem werden wir mit speziellen Übungen unsere Faszien trainieren. Denn geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, eine gute Haltung und eine knackige Figur!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Theraband, Isomatte

Dieser Onlinekurs findet in der vhs.cloud statt. Eine Registrierung ist kostenlos. Sollten Sie in der vhs.cloud noch nicht registriert sein, erhalten Sie vor dem Kurs eine Mail von uns.
Zugangsvoraussetzungen sind ein PC (oder Notebook) bzw. Tablet jeweils mit einer Internetverbindung (empfohlen 6 MBit/s Bandbreite, wenn möglich als Kabelverbindung (LAN)), eine Webcam (Sie bestimmen, wann die Webcam eingeschaltet wird) und ein Mikrofon.

Kursort

Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Königstraße 20
58840 Plettenberg

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

12.11.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle

Datum

19.11.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle

Datum

26.11.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle

Datum

03.12.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle

Datum

10.12.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle

Datum

17.12.2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Königstraße 20, Martin-Luther-Schule, Turnhalle