Bauch, Beine, Po und Faszientraining (Onlinekurs)

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
21F31355
Beginn
Do., 25.02.2021,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
19,00 €
Mit effektiven Übungen geht es hier den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Kragen. Theraband, Hanteln, Redondoball und Brasils sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei stärken wir auch die Tiefenmuskulatur, den Rücken und die Armmuskulatur. Außerdem werden wir mit speziellen Übungen unsere Faszien trainieren. Denn geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, eine gute Haltung und eine knackige Figur!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Theraband, Isomatte

Dieser Onlinekurs findet in der vhs.cloud statt. Eine Registrierung ist kostenlos. Sollten Sie in der vhs.cloud noch nicht registriert sein, erhalten Sie vor dem Kurs eine Mail von uns.
Zugangsvoraussetzungen sind ein PC (oder Notebook) bzw. Tablet jeweils mit einer Internetverbindung (empfohlen 6 MBit/s Bandbreite, wenn möglich als Kabelverbindung (LAN)), eine Webcam (Sie bestimmen, wann die Webcam eingeschaltet wird) und ein Mikrofon.

Kursort

VHS Werdohl, virtueller Klassenraum
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Kurstermine

Anzahl: 0

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