Status
Kurs abgeschlossen
Beginn
Di., 18.04.2023,
19:45 - 21:00 Uhr
Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin zur Erhaltung der Gesundheit. Im Rahmen dieses zweitägigen Seminars lernen Sie als Teilnehmende das Duft Qi Gong, eine einfache Form des Qi Gongs, welche dem Entgiften des Körpers dient, kennen. Der Name "Duft" symbolisiert dabei positive, reine Energie, welche der Körper bei den Übungen erzeugt. Die harmonischen Pendelbewegungen werden im Stehen geübt, sind sehr einfach zu erlernen und bieten einen idealen Weg zur inneren Harmonie und Gesundheit. Sie lassen sich gut - z. B. in kleinen Pausen - in den Alltag integrieren.
Die Bewegungen der Stufe 1 des Duft-Qi Gong haben allgemein eine regulierende Wirkung auf den Körper. Die Übungen werden locker und entspannt ausgeführt. Die einfachen Bewegungen sind unkompliziert und daher auch bei körperlichen Einschränkungen gut zu praktizieren. Die Teilnehmenden erleben direkt während der Übungen die positive Wirkung auf Körper und Geist. Die Klangschalen unterstützen ein entspanntes und leichteres Lernen und den Stressabbau.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, dicke Socken und Getränk.
