Status
Anmeldung möglich
Beginn
Mo., 13.05.2024,
18:30 - 20:00 Uhr
Haben wir nicht alle einen sehr geschäftigen Alltag? Job, Familie, Freunde, unsere tägliche Portion Sport, wichtige Termine - das alles müssen wir in unserem Tag unterbringen. Da bleibt oft nicht viel Zeit für gesundes Essen übrig. Obwohl wir gute Vorsätze haben und uns auch gesund ernähren möchten. Bei "Meal Prepping" bereiten Sie das Essen für mehrere Tage vor. Die Referentin zeigt Ihnen, wie Sie mit einer richtigen Planung und cleverer Vorbereitung von Gerichten wertvolle Zeit sparen können, um so überall gesund zu essen. Denn was wir essen, beeinflusst unser Wohlbefinden.
Die Referentin ist zertifizierte Diätassistentin, Ernährungsfachkraft Allergologie und Ernährungsberaterin in eigener Praxis. Sie stellt im Vortrag den aktuellen Stand der Wissenschaft vor und lehrt nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
