Kursdetails

Yoga am Vormittag

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Kursnr.
24F31206
Status

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Beginn
Di., 23.01.2024,
09:15 - 10:45 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
67,00 €
Dozent(en)

Kerstin Föste
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte

Kursort

vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02
Grünestraße 12
58840 Plettenberg

Dozent(en)

Kerstin Föste

Weitere Kurse

24F31206 - Yoga am Vormittag
24F31207 - Yoga am Vormittag

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

23.01.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

30.01.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02

Datum

30.04.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Ort

Grünestraße 12, vhs Lennetal, BS Plettenberg, 3. OG, Raum 02


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