vhs Lennetal

Yoga-Fitness am Vormittag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

24F31243

Status

Anmeldung auf Warteliste

Beginn

Fr., 12.04.2024,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

68,00 €

Dozent(en)

Eva Oßenberg

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt. Den Schwerpunkt bilden die Körperübungen aus dem Hatha-Yoga (Asanas) und der richtigen Atmung (Pranayama). Die Asanas werden zuerst separat genau erklärt und eingeübt und später in fließenden Bewegungsfolgen zusammengefasst. Jede Stunde endet mit einer Phase der Tiefenentspannung.

Kursort

vhs Lennetal, GS Werdohl, EG, Raum 014
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Dozent(en)

Eva Oßenberg

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Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort