Kursdetails

Pilates am Abend

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
24F31403
Status

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Beginn
Di., 16.01.2024,
17:45 - 18:45 Uhr
Dauer
20 Termine
Gebühr
75,00 €
Dozent(en)

Gerlinde Sülberg-Müller
Das von Joseph Pilates entwickelte und nach ihm benannte Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert, besteht vor allem aus Übungen, die ohne weitere Hilfsmittel nur auf einer Gymnastikmatte durchgeführt werden können. Es ist ein Körpertraining zur Kräftigung und Stärkung der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen tiefliegenden Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Regelmäßiges Training stärkt den gesamten Organismus und wirkt durch die Kräftigung der Körpermitte entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel. Es wirkt Stresssymptomen entgegen, fördert die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und -haltung und ist als gelenkschonendes Training für jede Altersgruppe geeignet. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.

Kursort

Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)
Bachstraße 55
58769 Nachrodt-Wiblingwerde

Dozent(en)

Gerlinde Sülberg-Müller

Weitere Kurse

24F31401 - Pilates am Nachmittag
24F31403 - Pilates am Abend
24F31502 - Fit in den Tag - Gesundheitsfördernde Gymnastik für Frauen -

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

16.01.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

23.01.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

30.01.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

30.04.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

07.05.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Datum

14.05.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bachstraße 55, Ev. Familienzentrum FIBS, Raum "klein und laut" (Gesundheitsraum)

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine