vhs Lennetal

Yoga am Abend

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

24F31215

Status

Anmeldung auf Warteliste

Beginn

Do., 18.04.2024,
17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Termine

Gebühr

56,00 €

Dozent(en)

Petra Schöneberg

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.

Kursort

vhs Lennetal, BS Altena, 1. OG, Raum 02
Lennestraße 93 (Eingang Muckebeutel)
58762 Altena

Dozent(en)

Petra Schöneberg

Weitere Kurse

24F31214 - Yoga am Abend
24F31215 - Yoga am Abend

Kurstermine

Anzahl: 7

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort