vhs Lennetal

Yoga am Abend

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Kursnr.

24F31220

Status

fast ausgebucht

Beginn

Mo., 26.02.2024,
17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

67,00 €

Dozent(en)

Marion Schneider-Hengstenberg

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg "zur menschlichen Weiterentwicklung" beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.

Kursort

Hönnequellschule, EG, Festsaal
Niederheide 5
58809 Neuenrade

Dozent(en)

Marion Schneider-Hengstenberg

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Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort