vhs Lennetal

Fit in den Tag - Gesundheitsfördernde Gymnastik für Frauen -

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Kursnr.

24F31502

Status

Anmeldung möglich

Beginn

Di., 09.04.2024,
08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

41,00 €

Dozent(en)

Gerlinde Sülberg-Müller

Schwungvoll den Tag zu beginnen und sich von diesem Schwung über den Tag begleiten zu lassen, ist Zielsetzung dieses Kurses. Aufwärmphase, gezielte Kräftigung einzelner Muskelpartien, Dehnung, Entspannung und Aerobic - ein buntes und abwechslungsreiches Programm, um "fit in den Tag" zu kommen. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.
Bitte mitbringen: Matte, Hallenturnschuhe

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

Gerlinde Sülberg-Müller

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Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort