vhs Lennetal

Balanced Workout

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

24F31510

Status

Anmeldung auf Warteliste

Beginn

Do., 11.04.2024,
17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

47,00 €

Dozent(en)

Eva Oßenberg

Balanced Workout ist ein ausgewogenes, ganzheitliches Fitnesstraining. Die mal dynamischen, mal isometrischen Übungen beanspruchen den gesamten Körper. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt. Sie aktivieren tiefere Muskelschichten und geben dem Körper die benötigte Stabilität. Jede Stunde wird durch eine kurze Entspannung abgerundet. Balanced Workout wird barfuß unterrichtet.

Kursort

vhs Lennetal, GS Werdohl, EG, Raum 014
Brüderstraße 33
58791 Werdohl

Dozent(en)

Eva Oßenberg

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Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.04.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort