vhs Lennetal

Fitness für Frauen

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Kursnr.

24F31531

Status

Anmeldung möglich

Beginn

Di., 16.04.2024,
20:15 - 21:15 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

34,00 €

Dozent(en)

Daniela Dirk-Niesbor

Wie wäre es mit ein wenig Fitness und einer guten Portion allgemeiner Kondition? Ein Programm mit Gymnastik, Handgeräten, Zirkeltraining, Bewegungsspielen, Stretching u. a. soll helfen, einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Berufsalltag zu schaffen. Gefördert werden die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und körperliche Fitness. Es werden Grundlagen mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten vermittelt.

Kursort

Hönnequellschule, Jahn-Turnhalle
Niederheide 5
58809 Neuenrade

Dozent(en)

Daniela Dirk-Niesbor

Weitere Kurse

24F31410 - Pilates intensiv
24F31406 - Pilates am Abend
24F31531 - Fitness für Frauen

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort